ADF Active: Ваш персональный тренер для Австралийских Вооруженных Сил
ADF Active - это бесплатное приложение, разработанное для помощи вам подготовиться к предварительной физической оценке (PFA) в Австралийских Вооруженных Силах (ADF). Независимо от того, подаете ли вы заявление в Военно-морской флот, Армию или Военно-воздушные силы, приложение предоставляет индивидуальную программу, чтобы довести вас до требуемого уровня физической подготовки для вашего пола и предпочитаемой службы.
Приложение предлагает тренировку техники с пошаговыми видеоуроками и изображениями, которые показывают, как правильно выполнять упражнения, такие как отжимания, подъемы туловища и тест на выносливость/бег на звуковой сигнал. Вы можете отслеживать свой прогресс с помощью статистики, графиков и практической PFA. Кроме того, вы можете получить доступ к экспертным советам в виде статей и подкастов, чтобы сохранить мотивацию на протяжении всей тренировки.
Отзывы пользователей о ADF Active
Вы пробовали ADF Active? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!